Anna Shkarbanova - entrenadora personal
Anna Shkarbanova - entrenadora personal
Sobre mí:
Tengo más de 50 años y te ayudo a:
Trabajo con personas de diferentes edades, con especial atención a:
- sentir más energía
- normalizar tu peso
- moverte con libertad y sin rigidez
- fortalecer tu cuerpo sin sobrecargas
Trabajo con personas de diferentes edades, con especial atención a:
- mujeres
- personas mayores de 50 años
Programas de recuperación 50+
Fortalecimiento seguro del cuerpo y de las articulaciones, con mejora de la resistencia.
Check-up de tus entrenamientos
Análisis de tu rutina actual, detección de errores y recomendaciones para progresar.
Entrenamiento individual
Programa adaptado a tus objetivos y nivel.
Clases grupales
Apoyo, motivación y carga adecuada.
Calidad de vida, funcionalidad, fuerza
y resistencia a cualquier edad!
y resistencia a cualquier edad!
Experiencia:
Desde 2021 — estudio de fitness Fit and Fun (Blanes)
Desde 2026 — entrenadora en la Asociación de Pensionistas (Tossa de Mar, España)
Desde 2026 — entrenadora en la Asociación de Pensionistas (Tossa de Mar, España)
Formación:
Instructora de fitness y culturismo, España (2023–2024)
Instructora internacional de fitness y aeróbic
Instructora internacional de fitness y aeróbic
Enfoque:
- seguridad
- progresión gradual
- teniendo en cuenta la edad y el estado físico
- progreso real sin sobrecargas
Contacto:
+ 34 615 64 56 79
hola@annafit.pro
hola@annafit.pro
Blanes, España
