Анна Шкарбанова - персональный тренер
Анна Шкарбанова - персональный тренер
Обо мне:
Мне более 50 лет. Я помогаю вам:
Работаю с разными возрастами, с акцентом на:
- чувствовать больше энергии
- нормализовать вес
- двигаться свободно и без скованности
- укреплять тело без перегрузок
Работаю с разными возрастами, с акцентом на:
- женщин
- людей: 50+
Восстановительные программы 50+
Безопасное укрепление тела, суставов и повышение выносливости.
Чек-ап ваших тренировок
Анализ текущих тренировок, выявление ошибок и рекомендации для прогресса.
Индивидуальные занятия
Программа, адаптированная под ваши цели и уровень.
Групповые занятия
Поддержка, мотивация и комфортная нагрузка.
Качество жизни, функциональность, сила
и выносливость в любом возрасте!
и выносливость в любом возрасте!
Опыт:
С 2021го года - фитнес-студия Fit and Fun (Бланес)
С 2026го года - тренер Ассоциации пенсионеров (Тосса-де-Мар, Испания)
С 2026го года - тренер Ассоциации пенсионеров (Тосса-де-Мар, Испания)
Образование:
Инструктор по фитнесу и бодибилдингу, Испания, 2023 - 2024
Инструктор международного уровня по фитнесу и по аэробики
Инструктор международного уровня по фитнесу и по аэробики
Подход:
- безопасно
- постепенно
- с учетом возраста и состояния тела
- с реальным прогрессом, без перегрузок
Контакты:
+ 34 615 64 56 79
nnshkarbanova@gmail.com
nnshkarbanova@gmail.com
Blanes, Spain
